Je denkt waarschijnlijk niet zo snel aan kamerplanten als je de slaapkamer gaat inrichten. Maar het is echt meer dan de moeite waard je hier eens in te verdiepen. Want naast een goed matras en fijn kussen, kunnen ook planten bijdragen aan een betere nachtrust. En dat je beter geen planten in je slaapkamer kunt zetten is een fabeltje. Het is waar dat ze ’s nachts wat zuurstof gebruiken, maar je kamergenoot verbruikt meer en die stuur je toch ook niet de deur uit?! Planten zorgen voor een rustgevende omgeving en zuiveren de lucht. Maar welke planten kun je nou het beste in de slaapkamer zetten? Wij hebben tien nachtrust bevorderende planten voor je op een rij gezet.
#1 zaagcactus
Heb je een slaapkamer met weinig direct daglicht, dan zal de zaagcactus dat niet erg vinden! Hij heeft namelijk een voorkeur voor lichte plek, niet in de volle zon. Geef de Epiphyllum pas water als de aarde droog aanvoelt. Zijn platte bladeren groeien, hoe toepasselijk, alleen ’s nachts. Ook laat hij zich makkelijk stekken en is ideaal als hangplant.
#2 calathea
De Calathea floreert in de (half)schaduw en sluit ’s nachts zijn bladeren (gaan in de ochtend vanzelf weer open). Niet schrikken als je ineens geritsel hoort dus! Ook heeft de Calathea een luchtzuiverende werking en krijgt hij graag twee keer per week een klein beetje water.
#3 aglaonema
De Aglaonema is helemaal op zijn plaats in het donker en zuivert de lucht in je slaapkamer. De grond moet vochtig blijven maar hij kan wel tegen een stootje. Als je hem een keer vergeet water te geven? Daar komt ‘ie wel overheen.
#4 Nestvaren
De nestvaren komt eigenlijk overal in huis goed tot zijn recht en is ook geschikt voor in de slaapkamer. Hij is gek op een plek in de schaduw, dus hij kan prima in een slaapkamer waar wat minder daglicht komt. Met zijn felgroene bladeren geeft hij de ruimte een fijne opfrisser. Geef hem regelmatig water en hij zal je dankbaar zijn!
#5 Ficus Lyrata
De naam van deze Ficus soort heeft de Ficus lyrata te danken aan zijn schitterende vioolvormige bladeren. Het is wel een echte koukleum: hij voelt zich het meest op zijn gemak bij een constante temperatuur. Verzorg je hem goed en geef je hem regelmatig kleine scheutjes water? Dan kan hij maar zo tot aan het plafond groeien. Snoei hem daarom terug als je hem te groot vindt worden.
#6 Sanseveria
De sanseveria, ook wel gekend als vrouwentong, produceert ’s nachts méér zuurstof dan overdag. Deze plant is dus ideaal om de luchtkwaliteit in de slaapkamer te verbeteren.
#7 Aloë vera
Deze plant haalt schadelijke stoffen uit de lucht, die vaak worden veroorzaakt door verf en chemische schoonmaakmiddelen. Ideaal voor in de slaapkamer dus.
#8 Lepelplant
Deze plant zorgt voor een schone lucht en een betere luchtvochtigheid. En de zuurstof die de lepelplant produceert, zorgt er vervolgens voor dat jij 's nachts heerlijk zult slapen. Met deze plant sla je dus eigenlijk twee vliegen in één klap: je hebt een gaaf accessoire op je slaapkamer én hij zorgt er ook nog eens voor dat je heerlijk slaapt.
#9 klimop (Hedera helix)
Klimop is een klassieker. Makkelijk in leven te houden en doet het bijna overal. In de studie van NASA is het de nummer 1 plant met een positief effect op de luchtkwaliteit in je huis.
Door deze eigenschappen van klimop is deze plant met name interessant voor mensen die problemen hebben van moeilijkheden met hun luchtwegen, zoals astma-klachten.
#10 Graslelie (Chlorophytum comosum)
Net als de Aloë Vera zuiveren graslelies de lucht. Hoe zuiverder de lucht hoe beter de slaapkwaliteit. Ze filteren formaldehyde uit de lucht en een 2-tal planten op de vensterbank bewijzen dus hun nut in de slaapkamer.
Reactie plaatsen
Reacties